Представьте: нужно обновить аватарку, сделать контент для соцсетей или собрать визуал для рекламы — без съёмки, студии и фотографа. Сегодня для этого достаточно загрузить фото в нейросеть, задать промт — и получить готовые кадры. UPD: у нас на сайте вышли промты для весенних фотосессий.
Мы отобрали лучшие нейросети для ИИ-фотосессий, подготовили и лично протестировали 50 готовых промтов в формате «копируй-вставляй». В конце — краткий разбор того, как писать такие промты самостоятельно.
Какие нейросети подходят для ИИ-фотосессий по загруженному фото
Главное правило создания ИИ-фотосессии: нейросеть должна работать с референсами (в идеале — с несколькими), сохранять 100% портретное сходство и обеспечивать реализм — корректный свет, перспективу и физику сцены.
Если вы используете готовые промты для нейрофотосессии и генерируете кадры на основе реального лица (своего или клиента), нужны инструменты, которые не ломают анатомию. Вот 4 лучших решения на сегодня:
- Nano Banana 2 — лидер для генерации ИИ-фото по загруженному исходнику. Уверенно сохраняет лицо, дает точный контроль над позой, светом и стилем. Если хотите сразу разобраться глубже, кликайте на наш гайд по генерации фото в Nano Banana.
- Qwen Images 2 — удобный вариант для РФ. Работает бесплатно, без ограничений и хорошо понимает промты на русском языке, сразу выдавая качественное изображение.
- Seedream 5 — продвинутая модель с поддержкой референсов. Загружаете лицо, задаете промт для фотосессии (в студии или в другой сцене) — и получаете готовые кадры.
- ChatGPT Images — уступает в абсолютном фотореализме, но полезен для стилизованных портретов. Промты для создания фото срабатывают стабильно, позволяя адаптировать загруженное лицо под заданное текстовое описание.
- Grok — умеет создавать очень реалистичные фото, главное разобраться с сохранением портретного сходства. Даёт большое количество бесплатных генераций.
А теперь переходим к промтам.
50 готовых промтов для ИИ-фотосессий по фото
Важно: все промты работают на базе вашего селфи (референсов). Чтобы ИИ точно передавал внешность и пропорции (девушки, мужчины или ребёнка), загружайте исходники под задачу: для портретов — чёткие селфи с разных ракурсов, для ростовых кадров — фото во весь рост.
Быстрые и универсальные промты на русском
Эти запросы отлично подходят для старта. Они короткие, дают узнаваемую эстетику и отлично работают на основе обычного селфи. Больше полезных промтов в нашем тг-канале — Промты и точка.
1. Прогулка по Барселоне — Passeig de Gràcia:
Персонаж из селфи — сохрани идентичность и лицо. Лайфстайл-портрет во время прогулки со стаканчиком кофе по Passeig de Gràcia в Барселоне на фоне архитектуры, casual outfit, солнечный свет на закате, естественная поза на ходу, 85mm, golden hour, мягкое боковое освещение, фотореализм.
Результат:
2. Кафе в Париже с видом на Эйфелеву башню:
Персонаж из селфи — сохрани идентичность и лицо. Лайфстайл-портрет за столиком парижского кафе на фоне Эйфелевой башни, casual outfit, кофе на столе, резкий утренний свет, 85mm, мягкое размытие фона, естественная глубина резкости, фотореализм.
Результат:
3. Тревел-фото в Каппадокии:
Персонаж из селфи — сохрани идентичность и лицо. Тревел-портрет в Каппадокии на рассвете, на фоне воздушные шары, casual travel outfit, тёплый утренний свет, ультрадетализация, 85mm, глубина резкости, фотореализм.
Результат:
4. Влюблённая пара в итальянском ресторанчике:
Пара из исходного фото, без новых людей, итальянское бистро, летний вечер, гирлянды лампочек, свеча и бокалы на столе, держатся за руки, смотрят друг на друга, тёплый мягкий свет, фотореализм.
Результат:
5. Скандинавский минимализм:
Персонаж из селфи — сохрани идентичность и лицо. Минималистичный портрет в светлом скандинавском интерьере, деревянная мебель, пастельные тона, casual outfit, мягкий дневной свет, тени, 85mm, чистая композиция, мягкая глубина резкости, фотореализм.
Результат:
Важно: далее — детализированные промты на английском. Топовые модели (Nano Banana, ChatGPT) обучались на англоязычных данных, поэтому английский даёт больше контроля над результатом.
Промты для студийной нейрофотосессии для девушки
Ниже — готовые промты для студийной ИИ-фотосессии по селфи. Каждый задаёт конкретный стиль, свет и образ — можно копировать и сразу генерировать.
6. Стильная fashion-съёмка в белой студии:
High fashion editorial portrait of a woman in an all-white seamless studio. Character from the selfie — preserve identity and facial features, keep the same face, do not change facial proportions. Wearing a white silk slip dress. Soft high-key studio lighting, no harsh shadows. Shot on Hasselblad, 85mm, f/1.8. Slicked back hair, natural makeup. Sharp focus on eyes, realistic skin texture.
Результат:
7. Дерзкий образ — рубашка и джинсы:
Raw style portrait of a confident woman sitting on a wooden stool in a dark concrete studio. Character from the selfie — preserve identity and facial features. Wearing an oversized white shirt, distressed blue jeans, black boots. Hard side lighting, dramatic shadows. Shot on Leica, 35mm, film grain. Disheveled hair, minimal makeup.
Результат:
8. Чёрно-белая студийная съёмка:
Black and white portrait of a woman in a dark studio, charcoal background. Character from the selfie — preserve identity and facial features. Oversized black blazer, white shirt, loose black tie, dark trousers. Arms crossed, looking away. Rembrandt lighting, high contrast, film grain. Kodak Tri-X 400, 50mm.
Результат:
9. Яркая студийная съёмка с цветами:
Fashion portrait of a woman surrounded by vibrant flowers (pink, red, green). Character from the selfie — preserve identity and facial features. Emerald satin evening dress with a slit. Bright front lighting, vivid colors. Shot on Sony A1, 85mm f/1.4, soft bokeh. Glossy lips, voluminous hair.
Результат:
10. Необычный авангардный образ:
Avant-garde portrait, surrealism. Character from the selfie — preserve identity and facial features. Face partially covered with sculpted matte black fabric, one eye visible. Bare shoulders, concrete wall background. Strong side lighting, deep shadows, high contrast. Shot on Leica M11, 50mm f/1.4.
Результат:
11. Девушка в красивом вечернем платье:
Preserve identity. Premium high-fashion studio portrait. Pose: standing half-turned, one arm on hip, chin slightly lifted, sweeping gaze over shoulder. Outfit: elegant off-the-shoulder dark emerald satin evening dress, floor-length, deep slit. Minimalist black background. Strong dramatic split lighting, intense contrast, deep shadows. Highly detailed skin texture, raw pores. Shot on Hasselblad, 85mm.
Результат:
12. Нейрофотосет в стиле барокко:
Preserve identity. Majestic, cinematic portrait in the dramatic style of the Baroque era. Pose: sitting regally on a dark velvet armchair, hands holding a small ornate fan, thoughtful look. Outfit: lavish black and gold brocade gown with ruffles and elaborate embroidery. Dark moody studio background with blurry ancient paintings. Intense high-contrast Caravaggio-style lighting, dramatic shadows (chiaroscuro). Noticeable film grain, Leica M10.
Результат:
💡 Лайфхак: получили удачный кадр — сделайте из него фотоисторию. Введите запрос в чате:
Take the input photo and create a vertical 3x3 grid, aspect ratio 2:3, same subject, different angles and camera positions.
Нейросеть выдаст 9 кадров с разными ракурсами — останется разрезать и получить готовый контент:
Промты для парной ИИ-фотосессии
В этом разделе промты для съёмки влюблённых. Эти промты задают не только картинку, но и динамику между людьми — взгляд, дистанцию, жесты, за счёт чего кадры выглядят естественно.
13. Влюблённая пара в студии:
Use the uploaded photo as the base. Keep only the two people from the original image, preserve identity and facial features, do not add new people. Couple studio portrait, clean light grey background, elegant minimal outfits, he in black trousers and white shirt, she in black midi dress, standing close, arms around each other, calm confident expressions, soft intimate mood, soft directional studio light, editorial photorealism. Negative prompt: extra people, duplicated faces, altered identity, extra limbs, distorted anatomy, wrong proportions.
Результат:
14. Эстетика корейской дорамы:
Preserve identities from uploaded reference photo(s), preserve facial features and proportions exactly. Use only people from reference, no extra characters. Cinematic shot from a romantic Korean drama. Couple standing close under a transparent umbrella on a wet evening city street. Warm glowing streetlights, soft pastel color grading, creamy bokeh. Character 1 wearing a beige oversized wool coat, Character 2 wearing a fluffy white scarf and light trench. Deep emotional eye contact, tender expression. Photorealistic, 85mm f/1.4.
Результат:
15. Классическая чёрно-белая (страсть):
Preserve identities from uploaded reference photo(s), preserve facial features and proportions exactly. Use only people from reference, no extra characters. Dramatic black and white portrait of the couple in a passionate kiss. Character 1 wearing a structured dark trench coat, Character 2 wearing a sleek black dress. Cinematic Rembrandt lighting, deep shadows, high contrast. Photorealistic. Film grain. 50mm lens. AR 2:3.
Результат:
16. Трогательная фотосессия беременности:
Preserve identities from uploaded reference photo(s), preserve facial features and proportions exactly. Use only people from reference, no extra characters. Touching pregnancy portrait. Couple looking at the belly with loving expressions, gentle touch. Natural warm daylight from a large window. Soft focus. Character 1 in a grey cashmere cardigan, Character 2 in a flowing white linen dress. HIGHLY detailed skin texture. Realistic photo. 50mm. AR 4:5.
Результат:
17. Романтическая прогулка с парнем:
Preserve identities from uploaded reference photo(s), preserve facial features and proportions exactly. Use only people from reference, no extra characters. Candid style urban photography, couple running and laughing holding hands in modern city street at night. Blurred neon lights background bokeh. Dynamic movement. Character 1 in a black leather jacket, Character 2 in a white oversized t-shirt. Cinematic photography. Raw film grain. AR 4:5.
Результат:
💡 Совет: в парной съёмке важны эмоции, а не ракурсы. После удачного кадра запросите сетку кадров с разными эмоциями:
Take the generated photo and create a 3x3 grid, aspect ratio 2:3, same two subjects, different emotions, consistent scene, lighting and outfits. Each photo shows a different strong emotion: laughter, surprise, anger, sadness, fear, joy, disgust, serious, playful.
И получите 9 фото, любое понравившееся можно запросить здесь же в чате, указав его номер.
Промты для детской и семейной фотосессии
18. Мама с дочкой:
Characters from the photo — preserve identity and facial features. Warm studio portrait of a mother and daughter standing close together, soft embrace, gentle smiles. Mother in a cream knit sweater and long beige skirt, daughter in a soft dusty pink dress with a light cardigan. Clean light beige background, soft diffused daylight, tender emotional atmosphere, cinematic photorealism.
Результат:
19. Семья с ребёнком в студии:
Characters from the photo — preserve identity and facial features. Studio family portrait of parents with a young child, natural close pose, the child in the center. Parents in minimalistic neutral outfits — off-white shirts, beige trousers, soft knit textures; child in a light sand romper. Warm beige seamless background, soft even lighting, polished magazine-style family photo, photorealism.
Результат:
20. Домашняя семейная фотосессия:
Characters from the photo — preserve identity and facial features. Cozy family lifestyle photo at home, parents and child sitting together on a sofa, candid laughter. Warm home outfits: soft oatmeal and light grey knit sweaters, relaxed cotton trousers, child in cream pajamas. Soft morning window light, natural interior, intimate family atmosphere, photorealism.
Результат:
21. Детский портрет:
Character from the photo — preserve identity and facial features. Soft natural portrait of a child in a bright studio, relaxed pose, gentle expression. Simple outfit in soft pastel tones: light blue knit sweater, cream shorts or skirt, clean white socks. Pale pastel background, soft daylight, delicate shadows, polished magazine-style children’s portrait, photorealism.
Результат:
22. Детская фотосессия в стиле ретро:
A candid 1970s-style family photo of the uploaded child sitting on a small suitcase in the grass, wearing brown corduroy overalls and a beige knitted sweater, eating a croissant and smiling playfully. Warm dusk light, soft blur, crumbs on the face, autumn tones, vintage film texture, cozy nostalgic mood. Tone: 1970s Family Album — warm grainy softness, golden-brown hues, authentic retro feel.
Результат:
Промты для сильных женских ИИ-портретов
Эти промты превращают обычное селфи в выразительный hero-кадр — с силой, эстетикой и атмосферой журнальной обложки. Особенно хорошо такой стиль работает в Nano Banana.
23. Студийный портрет:
Preserve identity. Hero studio portrait of a woman. Pose: sitting half-turned, chin slightly lifted, looking directly into the lens over her shoulder. Outfit: tight black turtleneck, chunky gold hoop earrings. Dramatic Rembrandt lighting, high contrast. Highly detailed skin texture, raw pores. Dark moody background. Shot on Hasselblad, 85mm.
Результат:
24. Деловой портрет для девушки:
Preserve identity. Power business portrait of a confident woman. Pose: standing straight, one hand in trouser pocket, the other adjusting her sleeve cuff, slight head tilt. Outfit: emerald green double-breasted blazer, white silk blouse. Modern office interior, city view at dusk blurred in background. Strong directional lighting. Shot on Sony A1, 50mm.
Результат:
25. Студийный чёрно-белый портрет:
Preserve identity. Gritty cinematic black and white portrait of a woman. Pose: sitting backward on a wooden chair, arms resting on the backrest, chin resting on arms. Deep relaxed gaze. Outfit: simple white ribbed tank top, distressed denim. Strong split lighting, deep ink-black shadows. Noticeable analog film grain. Leica M10.
Результат:
26. Портрет мамы с дочкой:
Characters from the source photo — preserve identity and facial features, keep only the two original people, do not add anyone else. Hero portrait of a mother and daughter standing close together against a soft neutral background, the mother slightly behind with one arm around the daughter, both looking calmly into the camera. Elegant light-toned dresses, soft studio light, warm refined atmosphere, timeless photorealism.
Результат:
27. Сильный женский портрет:
Character from the selfie — preserve identity and facial features. Hero portrait of a woman standing tall against a dark textured background, shoulders back, one hand on the waist, intense direct gaze. Wearing a dramatic black tailored suit with sharp shoulders and a long flowing cape. Strong directional light, deep shadows, majestic editorial atmosphere, cinematic photorealism.
Результат:
28. Фото для обложки Vogue:
Create a white background Vogue-style fashion editorial cover using my uploaded selfie as the base. Keep my real face and proportions exactly as they are — do not replace or alter them. I am styled in a loose white shirt with rolled sleeves, one arm partly covering my face, a metallic wristwatch visible. The composition is clean and minimalist, with strong editorial lighting, sharp focus, and subtle shadow depth. Format: 4:5 vertical, ultra-realistic, high-resolution fashion magazine cover aesthetic.
Результат:
29. Полоса света на лице:
A moody, cinematic close-up portrait of an individual (face same as reference image)with dark hair wearing a white crewneck, facing the camera. The face is mostly in deep shadow, dramatically illuminated by a narrow about (15cm) horizontal strip of reddish-pink light crossing the nose and neck. Low-key lighting, high contrast, subtle film grain, slightly low angle. Minimalist gray background, shallow depth of field.
Результат:
Промты для ИИ-фотосессии в культовых образах
В этом разделе — готовый код для стилизации ваших фото под культовые образы кинематографа и видеоигр. Эти промты создают узнаваемую атмосферу, сохраняя ваши черты лица, но добавляя яркий художественный фильтр.
30. В стиле Барби:
A professional Barbiecore retro-glamour 1960s studio photo of the uploaded woman. She sits on a powder-pink velvet chair, leaning back with raised crossed legs, wearing a pink corset over a white puff-sleeved blouse, white tights, and heels with pink feathers. Pearls on her neck, voluminous curls with pink rollers, holding a vintage white-and-gold phone, playful surprised look. Bright solid pink background, soft warm front light, glossy fashion editorial style, full-body shot slightly from below.
Результат:
31. Фото в стиле GTA Vice City:
A young man with the recognizable face from the uploaded selfie, preserving his facial likeness, features, face shape, and proportions. Generate a new photorealistic image of the same person naturally in the scene, without a pasted-face look. Dressed like the main character from GTA: Vice City, he leans against a retro 1980s sports car under bright neon lights on Ocean Drive. Background: art deco buildings, palm trees, neon signs, and a pink-purple Miami sunset reflecting on wet asphalt. Neon glow on the car and pavement, soft blur of nightlife in motion. Low-angle cinematic shot, dramatic shadows, ultra-realistic look, strong 1980s Vice City vibe, no text, no watermark.
Результат:
32. В стиле Гарри Поттера:
Use the uploaded photo as the identity reference for the person. Keep the hairstyle, face shape, facial features, proportions, and overall likeness unchanged. Generate an HD, photorealistic image of the same person standing at Platform 9 3/4 beside the Hogwarts Express steam train, holding an old-fashioned luggage trolley with several suitcases and a bird cage with owls, waiting to board. The Platform 9 3/4 sign is visible nearby. White steam from the train engine spreads through the station and mixes with the incoming light, creating soft contrast between bright and shadowed areas. The character is dressed in period-appropriate travel clothing or wizard-inspired styling that fits naturally into the Harry Potter world. Shot like a cinematic film photo from the 1990s to early 2000s, 35mm lens, realistic detail, deep enough depth of field to keep the train, smoke, and station signage clear. Natural light filtered through the glass roof, warm nostalgic analog film mood, no text, no watermark.
Результат:
Фотосессия в стиле ретро (80-е, 90-е, 2000-е)
Ниже — промты для ретро-фотосессий по селфи. Они задают не только одежду, но и эпоху, свет, реквизит и фон, поэтому результат получается более цельным и узнаваемым.
33. Советская мода (1960-е, Кузнецкий Мост):
Character from the selfie — preserve identity and facial features. Fashion model in a 1960s Vyacheslav Zaitsev dress with bold graphic print. Posing on the runway of Kuznetsky Most Fashion House. Authentic Soviet fashion show atmosphere. Vintage archive photo, subtle film grain, slightly aged print, realistic historical photography.
Результат:
34. Дерзкие 80-е (неоновая эстетика):
Character from the selfie — preserve identity and facial features. Man in a 1980s retro neon-lit arcade, leaning against a vintage Pac-Man cabinet. Pastel pink blazer, white t-shirt, light washed jeans. Heavy film grain, cinematic 80s aesthetic, volumetric light, moody neon shadows. Shot on Leica, 35mm.
Результат:
35. Уличный гранж 90-х:
Use my uploaded selfie as the base. Keep my real face and proportions unchanged. 1990s urban portrait of the same man in an oversized leather jacket, white T-shirt, faded jeans, chunky sneakers. Brick wall, vintage graffiti, old street payphone, direct flash, raw street style, subtle film grain, ultra-realistic photo.
Результат:
36. Американская классика (пин-ап, 1950-е):
Character from the selfie — preserve identity and facial features. Woman at a 1950s classic American diner, standing next to a turquoise 1957 Chevy Bel Air. Navy blue polka dot swing dress, red belt, white gloves, pin-up hairstyle with red bandana. Neon diner signs, chrome details. Cinematic vintage photography, saturated colors.
Результат:
37. Спортивный ретро-вайб (Y2K):
Character from the selfie — preserve identity and facial features. Woman seated on a dark grey step ladder. Y2K sporty outfit: striped sleeveless top, navy pleated mini-skirt, knee-high socks, red sneakers, translucent red visor. Holding a vintage camera. Background: royal blue wall, vintage posters, red rotary phone, boombox. Soft even lighting, cinematic Y2K mood, film grain.
Результат:
💡 Совет: нейросети стали «знающими» и лучше понимают контекст, поэтому для передачи эпохи используйте конкретику. Указывайте реальные вещи (Polaroid, тетрис) , локации и элементы гардероба (кеды Converse, джинсы Levi’s) — это даёт более точный и реалистичный результат.
Промты для мужской ИИ-фотосессии
Далее готовые промты для мужских нейрофотосессий: от строгих бизнес-портретов до брутальных кадров с авто.
38. Брутальный студийный портрет (нуар):
Character from the selfie — preserve identity and facial features. Brutal man posing in a dark concrete studio, seated on a wooden stool. Black leather jacket over a black t-shirt. Strong rim lighting, dramatic shadows, moody atmosphere. Shot on Leica, 35mm. Photorealistic, film grain.
Результат:
39. Бизнес-портрет (кэжуал):
Character from the selfie — preserve identity and facial features. Professional man standing in a modern office with large window. High quality tailored charcoal grey suit, white shirt, no tie. Soft daylight front lighting, realistic natural skin texture. Shot on Hasselblad, 85mm. Corporate editorial style.
Результат:
40. Фотосессия с машиной в полный рост:
A stylish young man (use refrence from uploaded image) with curly hair, wearing a fitted maroon suit and a white turtleneck, leaning out of a classic dark red sports car. Palm trees and a tropical setting in the background. Golden hour lighting, vintage aesthetic, fashion editorial.
Результат:
41. Фотосессия на тренировке:
Character from the selfie — preserve identity and facial features. Muscular man mid-workout in a grimy underground gym. Lifting heavy dumbbell, focused gaze. Sweat on skin, visiblenatural skin texture. Dark clothing, athletic shorts. Volumetric light fog. Dramatic side lighting, sharp focus on face and arms. Raw photo, heavy film grain.
Результат:
42. Музыкальный гранж (студийный ЧБ):
Character from the selfie — preserve identity and facial features. Moody black and white portrait of a musician holding an electric guitar. Dark smoky studio background. Distressed denim jacket, band t-shirt, messy hair. Natural daylight. Sharp details on eyes and hands. Film noir style, visibled film grain.
Результат:
Уличные ИИ-фотосессии
Эти промты подходят для уличных фотосессий, где важны не только одежда и поза, но и сам городской контекст: свет, движение, локация и фон.
43. Фото с авто
Cinematic urban portrait using my uploaded selfie as the base. Keep my real face and proportions unchanged. I sit on the ground, leaning back against a vintage black car. One arm rests on my bent knee, the other relaxed by my side. One leg bent, the other stretched out with sneaker sole visible. Outfit: black button-up shirt with long sleeves, black trousers, light-colored Nike sneakers, metallic wristwatch, small dark sunglasses. Background: glossy vintage car and city skyline at sunset, golden-hour light, warm cinematic glow. Style: editorial streetwear, moody, stylish, photorealistic.
Результат:
Статья в тему: Промты для фото с машиной
44. Городской стиль:
Ultra-realistic street portrait using my uploaded selfie as the base. Keep my real face, proportions, and natural features exactly the same — do not replace or alter them. Scene: a New York City street with brick buildings, graffiti walls, and a yellow taxi blurred in the background. Urban vibe with people passing by, posters on walls, and late-afternoon light casting long shadows. Outfit: oversized hoodie layered under a loose bomber jacket, baggy jeans, chunky sneakers, and a flat-brim cap slightly tilted. Accessories: gold chain and hoop earrings for subtle hip-hop flair. Lighting: natural daylight with urban reflections, cinematic street-style mood. Style: editorial hip-hop fashion portrait, raw and vibrant NYC energy. My face must remain unchanged from the selfie.
Результат:
45. В стиле Old Money:
Use subject’s real face from uploaded selfie. Wardrobe: tailored grey tweed vest and wide trousers, cinched with a leather belt, layered over ivory puff-sleeve blouse. Styling: soft waves, natural makeup, warm undertones. Setting: historic estate courtyard with wrought-iron details. Lighting: warm golden hour glow, subtle shadows. Lens: 85mm portrait, shallow DOF. Mood: refined, timeless, understated wealth.
Результат:
46. В стиле 90-х:
Use subject’s real face from uploaded selfie. Outfit: oversized black leather jacket, ripped light-wash Levi’s jeans, white crop top, chunky black boots. Hair: messy, loose 90s waves. Setting: brick wall, graffiti background. Lighting: moody daylight, high contrast. Lens: 35mm street photo, film grain. Mood: grunge rebellion, Seattle 1993 vibes.
Результат:
Ещё более атмосферные фотокарточки получаются если использовать промты для фото в стиле Полароид.
47. Неоновый синематик:
Wong Kar-wai–inspired cinematic triptych of a beautiful woman in the city at night, bathed in moody neon green, amber, and red lights. Film grain, dreamy haze, soft blur, and saturated colors. She has messy comma hair, parted to the side with strands falling across her forehead, creating a slightly disheveled, romantic look. Keep the original face. Top Panel: The woman sits outside a late-night 7-Eleven, neon signs glowing behind her with the text “RIEANTH,” holding a lit cigarette near her lips, her expression contemplative and distant. Middle Panel: She takes a slow sip from a canned beer, gaze unfocused as if lost in thought, neon reflections shimmering across her face. Bottom Panel: She stands alone on a pedestrian overpass bridge at night, exhaling smoke from a cigarette, head tilted back toward the sky, expression weary and melancholic, blurred headlights of the crowd in the distance. Shallow depth of field, intimate close-up framing, nostalgic atmosphere.
Результат:
48. Фото на баскетбольной площадке:
Uploaded man on an outdoor basketball court at golden hour, ground-level wide-angle view. Squatting, elbows on knees, confident look; black Nike tee with white logo, athletic shorts, clean white Nike sneakers, thin silver chain, detailed black tattoos. Rough asphalt with court lines, hoop and trees in soft bokeh, dramatic pink-purple-orange sunset; warm highlights, subtle film grain, 8K HDR sports-editorial style.
Результат:
49. Осенняя фотосессия:
Ultra-realistic cinematic autumn portrait based on the uploaded selfie, keep same face and hairstyle. Woman seated on a stone ledge by a calm lake, golden-brown trees, fallen leaves, soft reflections. Outfit: oversized taupe wool coat, olive pleated mini skirt, white blouse, taupe felt hat, brown crocodile-texture crossbody with gold chain. Graceful pose, side gaze, serene expression, red nails, silver ring. Warm golden hour light, soft shadows. Medium waist-up shot, 85mm f/2.0, shallow DOF, dreamy bokeh.
Результат:
Статья в тему: Промты для ИИ-фотосессии девушке
50. Фотосессия в русском стиле в деревне
Промт:
Use the uploaded selfie as the identity reference for the woman and generate a new image of the same person, preserving her recognizable facial likeness, facial structure, portrait proportions, skin tone, and overall identity. A cinematic fashion portrait of the same woman sitting in a weathered, faded wooden boat surrounded by lush green foliage. She is wearing a long ankle-length white Slavic shirt with embroidery, a long red sarafan, a striking apron, and a flower wreath on her head. Medium shot, overhead view, natural lighting, elegant contrast between the outfit and the natural background. Realistic textures, atmospheric fashion photography, AR 4:5 style raw, no text, no watermark.
Результат:
51. Летняя фотосессия:
Use the reference image as the identity source, keep the same face and proportions. Low-angle fashion editorial shot: person sitting on the edge of a mint lifeguard tower in three-quarter view, head slightly lowered, gaze down to the side, one hand supporting the chin. Wearing an Aimé Leon Dore Uniform Hoodie Cream, sunglasses, white socks, and Mizuno MXR “Snow White Bistro Green Silver” D1GA245111 sneakers. Bright blue sky with a thin cloud, strong sunlight, crisp shadows, clean geometry, luxury summer campaign aesthetic, natural skin texture, vertical 2:3.
Результат:
Как составить свой промт для генерации ИИ-фотосессии
Когда у вас уже есть исходное фото, промт превращается в полноценное техническое задание для воображаемого фотографа и съёмочной команды. Вы описываете не только образ, но и постановку кадра: от выбора ракурса и объектива до света и атмосферы.
1. Образ модели. Опишите внешность: одежда (деловой костюм, вечернее платье), макияж и прическа, настроение (задумчивость, лёгкая улыбка).
Пример: «женщина в белом брючном костюме, волосы собраны в пучок, строгий макияж, спокойное выражение лица».
2. Локация и окружение. Уточните, где происходит съёмка: реальное место или стилизованная декорация. Это может быть «лофт-студия с белым фоном», «улицы Токио ночью», «офис с панорамными окнами» или «горы на рассвете».
Пример: «кафе в Париже, за окном вечерние огни, внутри деревянная мебель и свечи».
3. Ракурс и композиция. Здесь важно думать как фотограф: какой тип кадра и какой угол съёмки нужен.
- Портрет (headshot) — крупный план лица, нейтральный фон.
- Фулл-боди (full shot) — ростовой, когда важна поза и окружение.
- Вид сверху (bird’s eye view) — динамика, графичность.
- Низкая точка (low angle shot) — подчёркивает силу и масштаб.
- Три четверти (¾ angle) — классика портрета.
4. Свет и атмосфера. Свет в промте играет ключевую роль — он задаёт настроение. Подойдут формулировки вроде: «мягкий дневной свет», «золотой час», «жёсткий контровой свет», «неоновые огни», «студийный свет с софтбоксами».
Пример: «мягкий тёплый свет заката, длинные тени, лёгкий винтажный фильтр».
5. Стиль съёмки. Опишите визуальный жанр или эстетику: fashion editorial, кинематографичный кадр, документальный стиль, плёночная фотография.
Пример: «как кадр из романтического фильма 90-х, лёгкая плёночная зернистость».
6. Оптика и формат (по желанию). Для фотореализма можно добавить объектив, глубину резкости и формат кадра.
Пример: «85mm lens, shallow depth of field, aspect ratio 3:4».
7. Как сделать нейрофотосессию из одного промта. ИИ по умолчанию создаёт один кадр. Но можно сразу получить несколько снимков с разными планами и ракурсами. Для этого в конце основного промта добавьте формулировку на серию.
Промт:
Same person from the reference, same outfit and hairstyle, same location and lighting; generate 6 photos with different framing and poses: (1) close-up portrait looking at camera, (2) medium shot relaxed standing pose, (3) full-body standing pose, (4) side profile pose, (5) looking away over shoulder, (6) candid laughing moment; keep identity consistent in all shots.
В результате нейросеть делает серию кадров с одним человеком, меняя одновременно план и позу. Получается набор изображений, похожий на мини-фотосессию.
Что делать дальше
Нейрофотосессия в 2026 году — это только первый шаг. Из получившихся кадров можно собрать серию, оживить их и превратить в контент для соцсетей, рекламы или бренда. Так вы переходите от «просто фото» к полноценному AI-продакшену.
Связка простая: делаете нейрофотосет → создаёте короткие ролики → собираете из них видео.
Для этого изучите следующие материалы:
- [Как оживить фото в Grok Imagine] — превращаем кадры в короткие ролики;
- [Как генерировать видео в Veo 3.1] — работа с видео внутри экосистемы Google и Flow;
- [Промты для генерации видео в Sora 2] — контроль сцен, движения камеры и смены планов.
